Desarrollo Personal

Los números en el Eneagrama

Por |2020-04-29T21:44:00-03:00abril 29th, 2020|Desarrollo Personal|

El eneagrama describe nueve tipos de perfiles de personalidad, interconectados entre sí a través de lineas en el círculo.  En cuanto a los números que encontramos en él, podemos considerar los Nueve  puntos del círculo, en el triángulo represente el número Tres y la Hexada el número Siete. Es valioso estudiar las particularidades de éstos números.

5 claves para utilizar el Eneagrama con responsabilidad

Por |2020-04-25T01:56:43-03:00abril 13th, 2020|Desarrollo Personal, Eneagrama|

Utilizar este método de forma abusiva o justificativa de tus conductas, lejos de generar lo anterior, terminará produciendo un estancamiento y un retraso de tu evolución y crecimiento personal. Cualquier herramienta, por más poderosa que sea, no está exenta de ser mal utilizada. En mi opinión, mientras más poderosa es la herramienta que utilicemos y más capacidad de impactarnos positivamente, es más riesgoso utilizarla inadecuadamente y producir el mismo impacto pero en efecto contrario.

Tener un problema es una gran oportunidad

Por |2020-03-23T02:18:40-03:00diciembre 12th, 2016|Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional|

Cuando nos encontramos ante un problema se activan nuestras emociones primitivas. Aparece la ira, el miedo, la tristeza. Estas emociones pueden llevarnos a dar distintas respuestas tales como cerrarnos, atacar a los demás o incluso paralizarnos. Las emociones condicionan nuestro comportamiento y nuestras respuestas.

5 tips para soltar los hábitos negativos

Por |2020-03-23T02:23:05-03:00diciembre 5th, 2016|Desarrollo Personal|

Transformarnos como personas implica poder elegir más allá de nuestros hábitos y limitaciones. Implica crear una nueva realidad más sana y exitosa para nosotros mismos y para todas las personas que nos rodean. Soltar nuestros hábitos negativos es un acto de amor propio.

Beneficios de la Terapia Cognitivo Conductual

Por |2020-03-23T02:06:27-03:00mayo 13th, 2016|Desarrollo Personal|

La Terapia Cognitivo Conductual propone un proceso gradual en el cual el paciente va realizando las acciones necesarias para lograr el cambio y transformación personal que desea. De este modo logra sentirse mucho más a gusto con su vida y  con sus elecciones, logrando más autoestima y satisfacción personal.